放松眼睛疲劳技巧有热敷，可以用我们平常洗脸用的毛巾用热水浸泡一下，不要太烫，接着拧干毛巾，搭在自己的眼睛上面特别钟。使用护眼贴，这是一种专门为缓解眼疲劳设计的一种护眼产品，贴在眼睛上，可以有效缓解眼睛疲劳。做眼保健操，我们可以利用做眼保健操的技巧按摩自己的眼睛，让眼睛释放压力。眺望远方，由于我们看电子产品的时刻过长，眼睛受到局限，因此当感觉到眼睛很疲劳的时候，不妨出去外面眺方远处或天空，让眼睛得到舒缓。